الإفراط في السهر يؤدي إلى تدهور البشرة وظهور حب الشباب

الإفراط في السهر يؤدي إلى تدهور البشرة وظهور حب الشباب

السهر يضر بالبشرة
حذر استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتور محمد خلدون عرابي من الإفراط في السهر وقلة النوم بين الشباب والفتيات خلال إجازة الصيف.
وبين أن السهر وقلة النوم يؤديان إلى أضرار كثيرة أبرزها ظهور حب الشباب وتدهور البشرة مشيراً إلى أن الضغوط النفسية والقلق المصاحبة لانتظار نتائج الاختبارات لها تأثير مباشر في تهييج البشرة واضطرابات الهرمون مما يؤدي إلى زيادة الدهون في البشرة.
ودعا الدكتور محمد خلدون إلى عدم الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة بكميات كبيرة والابتعاد عن المأكولات الدسمة والشكولاته والمشروبات الغازية لأن كل هذه الأمور تساعد على الإصابة بالمرض.
وأوضح أن مرض حب الشباب هو أكثر الأمراض شيوعا وهو عبارة عن التهاب مزمن في جريب الشعر والغدد الدهنية في الجلد وعادة يصيب المراهقين والكثير من البالغين وبعض صغار السن الذين لم يبلغوا الحلم بعد وهو يصيب مناطق الوجه والصدر والأكتاف وأحيانا الذراعين. وأفاد بأن حب الشباب يؤثر نفسيا وعاطفيا على المصاب حيث يترك أثار وندبات على الوجه.
وأشار استشاري الجلدية إلى أنواع من الأدوية التجميلية والطبية التي تعمل على تجفيف الغدد الدهنية التي تتغذى عليها البكتريا محذرا من إعطائها للمرأة الحامل حتى لايتسبب في حدوث تشوهات للجنين. ونصح الدكتور خلدون بضرورة العلاج المبكر لحب الشباب في بدايته حتى لايتطور إلى ندبات حيث ان ظهوره يستلزم علاجات لاحقة لإزالة الندوب مثل التقشير الكيميائي أو التقشير العميق اوعمليات الليزر.

المصدر
http://www.alyaum.com/issue/page.php?IN=12809&P=39&G=2




ناموا مُبكراً

السهر مرفوض

عن نفسي سأوحاول عدم السهر

دُمْتم بِصِحَةٍ وَعَافِيةٍ

__________________

هُنَاكَ أَحِبًّة يَسْتَوطُنُونَ جُنُبَاتِ أَرْوَاحُنَا..يَمْلَؤونَ دُنْيَانَّا حُبَّاً وَفَرَحَاً.. وَيُمْطُرُونَ عَلَى قُلُوبِنَا السَّعَادةَ..وَإنْ فَرَقَتْنَّا الدُّرُوبَ، فَإِنَّهُمْ سَيَظُّلَونَ هُنَا فِي بُقْعَةٍ مِنَ الرُوحِ لا يَطَؤُهَا النِّسْيَان..

سوري ما اقدر ابتعد عن السهر ما اقدر هذا شي اساسي عندي


عالاموم شكرا ع النصيحه
سيووووو

بسمـ اللهـ الرحمنـ الرحيمـ

مشكورهـ اختيـ